Bewegen – Dehnen – Entspannen


Bewegen, Dehnen, Entspannen & Entlasten


Sich etwas Gutes tun, das ist der Weg!

Dieser Kurs richtet sich an Menschen die sich einfach etwas Gutes gönnen möchten. Ohne schwierige Choreografien, Stress und kraftraubenden Übungen.

Einfache Bewegungsrituale zum Abbau von körperlichen Verspannungen, anschließenden Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, sowie zur Förderung der inneren Ruhe und Achtsamkeit auf den eigenen Körper.

 

Tu Deinem Körper Gutes, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen!
Theresa von Avila

 

Termine:

Wir sind gerade in der Planung.
Neue Termine folgen in Kürze.